Montre connectée et sommeil : que valent les données ?
Votre montre vous annonce que vous avez dormi 6 h 12, avec seulement 43 minutes de sommeil profond, plusieurs réveils et un « score de sommeil » médiocre. Pourtant, vous avez parfois l’impression d’avoir plutôt bien dormi. Ou c’est l’inverse : la montre affiche une…