Mieux comprendre votre sommeil
Apnée du sommeil, insomnie, ronflement, fatigue, somnolence, examens du sommeil, montres connectées… Retrouvez nos articles pour comprendre les symptômes, les évaluations possibles et savoir quand il peut être utile d’en parler à un professionnel.
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Nos articles ont une vocation d’information et de prévention. Ils ne permettent pas, à eux seuls, de poser un diagnostic.
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Comment préparer un rendez-vous chez un médecin du sommeil ?
Lire l’article → : Comment préparer un rendez-vous chez un médecin du sommeil ?Vous avez enfin obtenu un rendez-vous chez un médecin du sommeil. Reste une question très concrète : que faut-il préparer avant la consultation ? Vous n’avez pas besoin d’arriver avec…
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Montre connectée et sommeil : que valent les données ?
Lire l’article → : Montre connectée et sommeil : que valent les données ?Votre montre vous annonce que vous avez dormi 6 h 12, avec seulement 43 minutes de sommeil profond, plusieurs réveils et un « score de sommeil » médiocre. Pourtant, vous avez parfois…
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Polygraphie du sommeil à domicile : comment ça se passe ?
Lire l’article → : Polygraphie du sommeil à domicile : comment ça se passe ?Votre médecin vous parle d’une polygraphie du sommeil à domicile et, forcément, les questions arrivent : combien de capteurs faudra-t-il porter ? Est-ce que cela fait mal ? Comment réussir à…
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Test d’apnée du sommeil : quels tests existent ?
Lire l’article → : Test d’apnée du sommeil : quels tests existent ?Vous cherchez un « test d’apnée du sommeil » et vous tombez sur des choses très différentes : un questionnaire de quelques questions, une application, une montre connectée, un oxymètre placé…
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Quel médecin consulter pour un problème de sommeil ?
Lire l’article → : Quel médecin consulter pour un problème de sommeil ?Vous dormez mal depuis plusieurs semaines, vous ronflez beaucoup, vous vous endormez dans la journée ou votre conjoint remarque des comportements inhabituels pendant la nuit. Vous avez décidé…
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Mon conjoint fait des pauses respiratoires la nuit : que faire ?
Lire l’article → : Mon conjoint fait des pauses respiratoires la nuit : que faire ?Vous êtes allongé à côté de votre conjoint. Il ronfle, puis soudain le bruit s’arrête. Plus rien pendant quelques secondes. Ensuite, il reprend sa respiration bruyamment, parfois avec…
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Apnée du sommeil : comment savoir si j’en fais ?
Lire l’article → : Apnée du sommeil : comment savoir si j’en fais ?Vous ronflez, vous vous réveillez fatigué ou votre conjoint vous dit que vous arrêtez parfois de respirer pendant la nuit. La question arrive vite : est-ce que je…
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